早寝早起き
今学期は早寝早起きの習慣をつけようと思います。
というのも、いま担当の乗馬部の実習が朝の5時半からあるので。
ということは歩いて20分はかかるので余裕をもって4時半に起きることになると。
そうなると、最低でも6時間は睡眠したいので10時半までには就寝。
なんて健康的なんだ!
ということで、今週から早寝早起きしています。
というのも、いま担当の乗馬部の実習が朝の5時半からあるので。
ということは歩いて20分はかかるので余裕をもって4時半に起きることになると。
そうなると、最低でも6時間は睡眠したいので10時半までには就寝。
なんて健康的なんだ!
ということで、今週から早寝早起きしています。
by shikajun
| 2007-01-17 12:40
| Athletic training